Índice – Ciencia – Estamos a la vanguardia del consumo de alcohol, pero beber agua no es nuestro fuerte
La ingesta adecuada de líquidos es fundamental para el funcionamiento saludable de nuestro organismo. Según la recomendación de la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria, los hombres deben beber 2,5 litros de agua y las mujeres 2 litros al día. Al mismo tiempo, los requerimientos de líquidos también se ven afectados por el clima, la temperatura …