El ambiente de trabajo es muy importante para mantener la salud mental. Dado que las personas pasan gran parte de sus días en el trabajo, no importa cómo sea el clima allí. En nuestro artículo a continuación, hemos recopilado 3 señales que podrían hacerte pensar en buscar un nuevo trabajo.
El abuso en el lugar de trabajo puede provocar, entre otras cosas, depresión, ansiedad, falta de sueño, cansancio constante y fatiga. los Psicología Hoy En su artículo, enumeró las características que, en un mundo ideal, todo empleador debería proporcionar a sus empleados:
- oportunidades de desarrollo y crecimiento;
- equilibrio vida-trabajo;
- comunicación social;
- la seguridad;
- La influencia de los empleados en las decisiones del lugar de trabajo.
Desafortunadamente, esto no siempre es un hecho. Aunque estas opciones no están disponibles en todos los lugares, todavía hay entornos de trabajo mentalmente dañinos que deben abandonarse lo antes posible o deben realizarse algunos cambios. ¡Aquí hay tres señales obvias que pueden conducir a una acción drástica!
1. Brindar ganancias a las personas
Es posible que todo el mundo se haya encontrado con este fenómeno en películas y series, pero tampoco es raro en la vida real. El enfoque principal de los gerentes de las grandes empresas está en las ganancias que pueden obtener y, a menudo, están dispuestos a suprimir a los empleados para obtener más ganancias. Esto puede significar horarios de trabajo insostenibles, tomar vacaciones o demandar tiempo extra.
Esta situación pone a muchas personas al borde del agotamiento. Si la terminación está fuera de discusión, entonces para evitar esto, es deseable traer más armonía y equilibrio a los días, de modo que quede suficiente tiempo para pasatiempos, familia y amigos, así como para descansar.
2. Entrenador narcisista
Los narcisistas a menudo terminan en posiciones de liderazgo casi inexplicablemente. Hay dos inconvenientes principales de tener un jefe con esta personalidad. Por otro lado, no juzga a sus subordinados de la misma manera, por lo que aquellos con puntos de vista similares a los de sus superiores pueden estar más cerca de ser promovidos. Además, puede crear un ambiente competitivo y sórdido en el lugar de trabajo, donde solo importan las metas individuales.
3. Ambiente estresante
imagen: Unsplash/equipo joe
Las tareas y trabajos que implican mucha ansiedad pueden sobrecargar incluso a aquellos a quienes les encanta trabajar de todos modos. La razón principal de esto es que no se sienten seguros, porque temen ser regañados y menospreciados, o temen ser despedidos en cualquier momento.
Una estudiar Según, por ejemplo, dicho entorno puede hacer que el personaje principal se vuelva más hostil y neurótico a la larga.
En tales casos, es recomendable preparar una lista de tres puntos, que contenga valores personales que se puedan utilizar en el lugar de trabajo. Si ninguno, la mayoría de ellos no se aplican, o si no se aprecian, es hora de un cambio.
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