Sin embargo, la positividad corporal es La positividad corporal tiene precedentes históricos, ya que solo entró en la conciencia pública más amplia en los últimos diez años más o menos.. Según muchos, el trasfondo lo añadieron los «movimientos gordos» de los años 60: en ese momento dos hombres, Bill Fabry y Lou Louderback, se conformaron con la discriminación contra las personas obesas y formaron su propia comunidad. Esta se convirtió en la Asociación Nacional para la Ayuda de los Estadounidenses Obesos, y su objetivo era ayudar a las personas con sobrepeso, por ejemplo, con educación y mejorar sus condiciones de vida. El grupo tiene un nombre diferente, pero se mantiene hasta el día de hoy. Funciona.
En la década de 1970, un grupo feminista de California, B.J. Grasa subterránea. Querían más cambios en la sociedad, igualdad para los gordos, y veían al enemigo en las dietas diferentes.
El movimiento volvió a ganar fuerza en la década de 2010, después de que la mutilación corporal se volviera popular en las décadas de 1990 y 2000, principalmente gracias a Internet. En respuesta, todos aquellos que eran mucho más grandes que los personajes de las primeras planas y los anuncios se volvieron cada vez más vocales y comenzaron a anunciar la belleza de sus cuerpos. La esencia de la idea es que las personas acepten sus cuerpos independientemente de su forma, edad, color de piel y otras características.. «Su concepto básico es que la belleza es solo un concepto que inventó la sociedad, por lo que no debería afectar cómo alguien se valora a sí mismo.«- El escribe Sobre este tema, la psicóloga Susanne Albers.
Este pensamiento toca a muchos, dice el profesor de psicología Viren Swamy. de acuerdo a Aquí es donde radica el éxito de la positividad corporal, y también hay evidencia de que puede tener un buen efecto. Un sencillo de 2019 Quédate Según otro estudio de 2020, las mujeres que encuentran contenido positivo para el cuerpo en las redes sociales se sienten mejor. investigación Según ellas, están más satisfechas con su cuerpo.
La imagen corporal positiva refleja amor y respeto por el cuerpo, e incluye la aceptación del cuerpo, incluidos aquellos aspectos que no necesariamente se alinean con la imagen predominante en los medios. Las personas con una imagen corporal positiva se sienten seguras y felices con sus cuerpos, y escuchan y se preocupan por sus necesidades. Todos estos forman un modelo por el cual la persona puede transformar la información entrante, si es necesario, para proteger su imagen corporal. Pueden rechazar, por ejemplo, la mayoría de la información negativa sobre ellos mismos, pero pueden aceptar la información positiva.
El explica Zsófia Illés, Psicóloga Promotora de Salud.
¿Está realmente relacionado con la obesidad?
Aunque hay buenas intenciones detrás de esto, la positividad corporal ha sido criticada en los últimos años. por ejemplo Esta positividad también puede ser tóxica: no es realista esperar un buen humor constante, provoca tanto estrés en muchas personas que tienen que suprimir las emociones negativas debido a esto. también traje Ya en contra del movimiento que sigue priorizando la apariencia sobre otras cualidades, aunque sea de otra manera.
En 2018, alguien levantó mucho polvo QuédateLa aceptación de tallas grandes también normaliza la obesidad y el sobrepeso.
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Los minoristas también han contribuido a la normalización de la obesidad al reconocer que existe un gran potencial al dirigirse a clientes de talla grande. Aunque esta percepción corporal positiva ayuda a eliminar el estigma de las personas más grandes, también puede distraer la atención de las consecuencias para la salud del sobrepeso.
– escribe Raya Motarak de la Universidad de East Anglia. Esto ha sido respaldado en parte por el hecho de que la cantidad de personas con sobrepeso que subestiman su peso ha aumentado con el tiempo, del 48,4 % al 57,9 % para los hombres y del 24,5 % al 30,6 % para las mujeres entre 1997 y 2015.
Sin embargo, el estudio de Mottarak también ha sido criticado.
Solo analizó la relación entre el IMC y sus percepciones subjetivas de su propio peso corporal, y si autoinformaron que intentaban perder peso. La investigación no investigó si la positividad corporal tenía algún efecto sobre su índice de masa corporal, su imagen corporal o sus intentos de perder peso.
Tales conclusiones pueden requerir una investigación empírica o longitudinal, por ejemplo, donde la exposición de los sujetos a las imágenes de los medios de comunicación positivos para el cuerpo se mida a lo largo del tiempo, junto con el peso corporal y otros resultados». El escribe Dra.Jessica M. Alieva es psicóloga y profesora en la Universidad de Maastricht.
Se han realizado muchas investigaciones sobre este tema desde entonces, la mayoría de las cuales refutan la afirmación de Mottarch: No se encontró asociación entre la positividad corporal, el aumento de la ingesta de calorías y la obesidad..
«La mayoría de ellos ha descubierto que una imagen corporal positiva, ‘apreciación del cuerpo’, puede actuar como un verdadero factor preventivo de hábitos alimenticios poco saludables (no solo para la obesidad, sino también para una dieta patológica), como los seguidores de esta tendencia enfatizan exactamente cómo importante es para su organismo, alimentarlo con el debido cuidado. . relacionado con esto Hay muchos programas de promoción de la salud escolar disponibles en el extranjero”, dijo Zofia Ellis.
También han aparecido comunidades tóxicas
Hoy en día, nuestra imagen corporal está influenciada no solo por las imágenes de los medios tradicionales, películas y anuncios, sino también por las redes sociales.
“Aplicaciones de moda como Instagram o TikTok están creando una tendencia de estímulos que afectan la imagen corporal que son muy difíciles de acotar dentro de límites razonables, aunque muchas personas ya han llamado la atención sobre el hecho de que gran parte de este contenido es irreal y está manipulado”, dijo. Zsofía Illes.
Por otro lado, las explicaciones distorsionadas se difunden rápidamente en las redes sociales, lo que a menudo resulta en comentarios negativos. Este es uno de los mejores ejemplos. adela asunto. La cantante, anteriormente conocida como Full Figure, perdió alrededor de 45 kilogramos en un período de dos años. Sin embargo, los comentarios que sugerían felicitaciones fueron eclipsados. Muchos casi se ofenden porque la cantante cambió su apariencia.
Mi cuerpo ha sido cosificado a lo largo de mi carrera, no es nada nuevo. Entiendo por qué la gente se sorprende y también por qué algunas mujeres se sienten ofendidas. He representado a muchas mujeres con mi apariencia. Pero eso todavía me hace la misma persona.
dijo el para Vogue.
Adele y Lizzo en la 65ª entrega de los premios Grammy el 5 de febrero de 2023. Foto: Getty Images
También es un gran trozo
lizo seguidores también Estaban enojados, cuando reporté una limpieza de diez días en Instagram. Durante este tiempo, solo consumió agua y jugos. Sin embargo, después de la desintoxicación, se vio obligado a publicar una explicación de por qué Muchos de sus fans se sintieron traicionados por el aparente intento de la cantante por bajar de peso. En un video, dijo que no quería perder los kilos de más con su limpieza, pero comió mucho durante un período estresante y sintió que no era bueno para su estómago. Además, desde la desintoxicación, está de mejor humor y se siente más estable mentalmente. «¡Las chicas grandes hacen lo que quieren con sus cuerpos!» Libros para vídeo.
Según Zsófia Illés, hay mucha incomprensión sobre de qué se trata este movimiento.
Uno de los mayores dilemas de la tendencia es la interpretación del mensaje principal en sí. Muchos de sus seguidores asocian una imagen corporal positiva con aceptar un cuerpo más grande o una talla de ropa. También es importante que la tendencia no promueva fundamentalmente la aceptación de la obesidad, sino el autocuidado saludable del cuerpo (y el espíritu), que incluye una alimentación saludable.
dijo el especialista.
¿Será la neutralidad corporal la respuesta?
El movimiento de neutralidad corporal surgió alrededor de 2015 como respuesta al declive de la positividad corporal. Se hizo muy popular cuando la dietista registrada y especialista en trastornos alimentarios Ann Poirier comenzó a usar el término para ayudar a sus clientes a encontrar un equilibrio saludable entre la dieta y el ejercicio. pensado así Cuerpo neutral significa priorizar las funciones y capacidades del cuerpo sobre su apariencia.. Él cree que no tenemos que amar u odiar nuestro cuerpo, podemos ser neutrales al respecto.
el WebMD De acuerdo con la neutralidad corporal, el objetivo es que una persona se reconcilie con su cuerpo, no que tenga una actitud positiva o negativa. Como parte de esto, debe bloquear cualquier mensaje de imagen corporal que le llegue a través de las redes sociales. En cuanto a la alimentación, se recomienda la dieta intuitiva, es decir, se recomienda comer solo cuando se tiene hambre, y se debe parar inmediatamente cuando se sienta lleno. La idea es hacer ejercicio para mantener la salud mental y física, no para cumplir con algún ideal de belleza.. Lo importante también de esta tendencia es que tampoco se debe juzgar el aspecto de los demás.
El ejercicio regular también contribuye a una imagen corporal saludable. Foto: Getty Images
Lo cierto es que si tenemos muchos problemas con nuestra apariencia y no encontramos nada hermoso en ella, necesitamos consultar a un profesional. Y si los métodos probados hasta ahora no funcionan, vale la pena buscar el consejo de un nutricionista para crear una dieta adecuada para nosotros.
Creo que es muy futurista desde el punto de vista de ambas tendencias, que esté tomando medidas contra los ideales de belleza poco realistas, porque eso puede ser frustrante para muchas mujeres y hombres, independientemente de su edad. El objetivo final no puede ser otro que proteger y cuidar nuestra salud física y mental, a la que debemos prestar especial atención estos días.
– dice Zsofia Illés.
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