Quizás pocas personas lo piensen, pero los resultados de la investigación muestran que tienes que ser de mediana edad para ser completamente feliz.
David Blanchflower, profesor de economía en Dartmouth College, y sus colegas examinaron datos de 72 países, durante los cuales se tomaron en cuenta muchos factores (género, personalidad, circunstancias externas, edad) para determinar cuál es la fuente de la felicidad (es decir, no dinero) es. Agregaron que los rasgos y circunstancias personales (relaciones, educación, ingresos, salud) pueden predisponer a la felicidad, pero la edad es igual de importante: las personas de 30 años informaron ser menos felices que las de 70 años.
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También afirmaron que el punto más bajo varía de un país a otro, siendo los ucranianos los más infelices a los 62 años y los suizos a los 35, pero en la mayoría de los países la gente lo siente a principios de los 40 o en los adultos jóvenes. De esto concluyen que la vida es más una forma de U que un declive lento, pero esto se explica con más detalle: Al comienzo de la juventud, todos están alegres y optimistas, pero esto cambia más adelante, y el estrés aumenta y de repente disminuye
La ansiedad alcanza su punto máximo en la mediana edad y declina bruscamente a partir de entonces, y la ira disminuye linealmente a lo largo de la vida. La tristeza aumenta un poco en la mediana edad y luego disminuye, porque entonces nos deshacemos del estrés y la ansiedad, y así es como alcanzamos la felicidad. Al mismo tiempo, se enfatizó que la felicidad después de los 46 años no se debe a circunstancias externas (económicas, profesionales), sino a cambios internos.
Porque el grupo de mayor edad puede controlar mejor sus emociones, aceptar su destino y estar menos enojado. Además, a medida que tomamos conciencia de nuestra propia mortalidad y vemos más claramente qué es importante y por qué vale la pena enojarse (casi nada), aceptamos nuestras debilidades, fortalezas y limitaciones. Entonces, a pesar de una disminución en la vitalidad y la resiliencia, nos volvemos más y más felices porque nos reconciliamos, aceptamos y perdonamos, escribió. índice el económico basado en su informe.
Además, ser feliz después hace que las personas sean más saludables: según una batería de pruebas voluntarias, las heridas de las personas menos estresadas sanaron el doble de rápido que las heridas de las personas más estresadas. Mientras que otro estudio expuso a las personas a los virus del resfriado y la gripe, se encontró que aquellos que eran más felices tenían menos probabilidades de contraer el virus y tenían menos síntomas si se infectaban.