¿Se han vuelto más dañinos los rayos UV en los últimos años? ¿Cómo podemos protegernos de los rayos UV?

En muchas partes de Europa, el cambio climático está provocando una mayor exposición a la radiación ultravioleta a través de cambios de comportamiento indirectos. Debido al clima más cálido y a los veranos más largos, pasamos más tiempo al aire libre y usamos menos ropa, por lo que la exposición de nuestra piel a los rayos UV directos aumenta significativamente.

Exposición a los rayos ultravioleta. insolación Puede provocar un envejecimiento más rápido de la piel, mientras Aumenta el riesgo de cáncer de piel y daño ocular. también. Los niños pequeños corren un riesgo especial debido a la exposición acumulativa a lo largo de toda la vida, pero lo mismo ocurre con todos los demás.

¿Qué es el índice UV?

El Índice UV Solar Global, o simplemente Índice UV, expresa la cantidad/intensidad de radiación UV medida o esperada del Sol en un lugar determinado en un día determinado. Se anuncia en muchos países en el parte meteorológico diario, especialmente en verano, para… Informar al publico Sobre la intensidad del sol y las medidas necesarias a tomar en materia de protección solar. Muchos informes meteorológicos en línea proporcionan información sobre el índice UV.

¿Cuándo el sol está en su punto más fuerte?

La cantidad de radiación ultravioleta del sol que llega a la Tierra, y por tanto es Índice UVDepende de varios factores, los más importantes son la hora del día y la estación.

en verano De la cantidad diaria total de radiación UV, aprox. Entre el 20 y el 30 por ciento llega entre las 11:00 a. m. y las 1:00 p. m., mientras que el 75 por ciento llega entre las 9:00 a. m. y las 3:00 p. m. (Hora de salida del sol, no hora local). En las regiones templadas, existen grandes diferencias entre las estaciones en la cantidad de radiación ultravioleta que llega a la superficie de la Tierra, pero las diferencias disminuyen cuanto más nos acercamos al ecuador.

Otros factores importantes que afectan la intensidad de la radiación ultravioleta en la superficie de la Tierra son:

• Latitud (La cantidad anual de radiación ultravioleta disminuye a medida que nos alejamos del ecuador).
• levantar (En general, se puede decir que la fuerza de la combustión del sol aumenta aproximadamente un 4% por cada 300 metros).
• Reflexión superficial (Por ejemplo hielo y agua.) (Hasta el 85% de los rayos UV se reflejan en la nieve, en comparación con aproximadamente el 5-10% del agua; los rayos UV reflejados pueden dañar la piel al igual que los rayos UV directos).
• nubes (El grado en que las nubes pueden reducir la radiación ultravioleta que llega a la superficie de la Tierra depende del grosor, la densidad y la forma de las nubes).
• contaminación del aire (Al igual que las nubes, el smog procedente de la contaminación del aire urbano modifica la cantidad de radiación ultravioleta que llega a la superficie de la Tierra).

¿Estoy seguro en la playa bajo un cielo nublado o bajo una sombrilla?

Usado en la playa Toldo UV de aprox. Se detiene entre un 40 y un 50%. El resto llega a la piel atravesando el dosel o reflejándose en la arena.

¿Hay personas en mayor riesgo por el sol? ¿Importa qué tipo de piel tengo, de qué color son mi cabello y mis ojos?

Sí. Las personas de piel clara se queman con el sol más rápido que las personas de piel oscura. Cuanto más sensible sea tu piel a la luz solar, más importante es Protección de la piel Con daño solar contra. En general, distinguimos entre seis tipos de piel diferentes. El tipo de piel caracteriza la sensibilidad de la piel a los rayos ultravioleta.

Estas características ayudan a determinar tu tipo de piel, desde la más sensible hasta la menos sensible:

1. La piel se quema muy fácilmente y rara vez o nunca se broncea.
2. La piel se quema fácilmente y se vuelve marrón lentamente.
3. La piel no se quema fácilmente ni se vuelve marrón.
4. La piel nunca se quema y no adquiere color fácilmente (tipo de piel mediterránea).
5. La piel nunca se quema, la piel es naturalmente oscura (tipo de piel asiática).
6. La piel nunca se quema, es naturalmente de color oscuro (tipo de piel negra).

Sin embargo, podemos protegernos fácilmente siguiendo algunos sencillos consejos:

• Evite la luz solar directa, Especialmente por la tarde y durante las horas más calurosas del día;
• Úsalo siempre Protector solar con un factor de protección solar de al menos 30, Incluso si planeas permanecer en la sombra;
• desgaste largo Ropa ventilada de colores claros y sombrero. Para mayor protección;
• en orden Gafas de sol que filtran los rayos UVr.

En verano son habituales las “infecciones de playa”, acompañadas de síntomas como náuseas, vómitos, dolor de estómago, diarrea, dolor de cabeza o fiebre.

¿Pueden los rayos ultravioleta causar fiebre?

Si demasiados rayos ultravioleta golpean nuestra piel, Los síntomas típicos de las quemaduras solares aparecen entre 4 y 6 horas.: La piel se enrojece, se siente quemada, pica y se vuelve extremadamente sensible al tacto y, en casos más graves, se forman ampollas dolorosas, que se asemejan a quemaduras causadas por escaldaduras y objetos calientes. Si la quemadura solar afecta un área grande, también pueden ocurrir otras molestias: hipertermia, fiebre, malestar general, dolor de cabeza, náuseas, vómitos, síntomas de deshidratación y conjuntivitis si el ojo está dañado.

Por tanto, los patógenos no son responsables de la fiebre.

Durante un golpe de calor, las meninges se hinchan como resultado de la alta temperatura y la radiación solar, se forma hidrocefalia, aumenta la presión intracraneal y se desarrolla la llamada inflamación estéril sin patógenos. Los síntomas típicos, náuseas, mareos y dolor de cabeza, se producen porque las meninges inflamadas presionan diferentes áreas del cerebro.

Si el cuerpo se sobrecalienta, el equilibrio térmico positivo del cuerpo conduce a procesos nocivos y, además, a la exposición de la cabeza. Bajo la influencia de la luz solar, la temperatura de la cabeza y del cerebro aumenta más que la del resto del cuerpo. Un grado leve de insolación se llama insolación y una forma más grave se llama insolación. En este último caso, se altera la termorregulación del cuerpo y el equilibrio líquido-sal.

Los niños corren mayor riesgo de sufrir un golpe de calor porque su termorregulación y equilibrio de líquidos son más sensibles y los delgados huesos de su cráneo son menos capaces de proteger las meninges de la radiación dañina. Tiende a Para una insolación Cualquier condición que afecte la tolerancia al calor:

• Envejecimiento
• Muchas enfermedades mentales y vasculares,
• vestirse demasiado
• Beba una pequeña cantidad de líquidos,
• esfuerzo físico,
• Así como el uso de algunos medicamentos.

Las quemaduras solares son más leves Con mareos, debilidad, sensibilidad a la luz, dolor de cabeza, náuseas, vómitos, fiebre y en casos más graves, desmayos. Tú también puedes ir. Los síntomas del golpe de calor son enrojecimiento facial, piel caliente y seca, marcha inestable y fiebre que aumenta rápidamente, a la que puede seguir confusión, pérdida del conocimiento y síntomas del sistema nervioso.

En la infancia, además del llanto intenso, la tensión, la hinchazón del pozo, el enrojecimiento de la piel, la fiebre y los vómitos indican un problema y, en casos graves, también puede producirse la pérdida del conocimiento.

¿Qué patógenos pueden ocurrir en las playas?

Después de pasar tiempo en la playa, síntomas como: Las náuseas, los vómitos, el dolor de estómago, la diarrea, el dolor de cabeza o la fiebre pueden ser causados ​​por muchos factores diferentes, como una insolación o insolación, o el contacto con aguas de baño contaminadas. El agua de baño y la arena de la playa contienen muchos microorganismos diferentes. puede contener, incluidas bacterias, virus, helmintos, protozoos y hongos. También pueden estar presentes microorganismos nocivos en las aguas de baño como resultado del cambio climático que afecta a la temperatura, el nivel y la salinidad del agua.

En caso de infección, ¿son los antibióticos la única solución?

Los antibióticos sólo ayudan si la causa es bacteriana, pero la causa también puede ser viral, o incluso deshidratación o calor excesivo. Si experimenta síntomas inusuales o si sus síntomas persisten, o si sospecha que tiene fiebre, llame a su médico. Determinar el tratamiento más eficaz. Si alguien tiene la piel seca y caliente y experimenta delirio, convulsiones o pérdida del conocimiento, llame a un médico o a una ambulancia de inmediato.

Agradecemos a los expertos James Creswick y Oliver Schmuhl (Centro Europeo para el Medio Ambiente y la Salud de la OMS) por su ayuda en la preparación de este artículo.

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