Es tiempo de otoño. A partir del 27 de octubre las manecillas del reloj se adelantarán una hora, algo que ahora se puede solucionar fácilmente en la Iglesia Luterana. Al mismo tiempo, esto también significa que podemos dormir mucho más tiempo, pero también trabajamos más o tenemos que permanecer despiertos más tiempo.
En octubre vuelve a producirse el cambio de hora, ya que los relojes se adelantan una hora en todo el país. Békéscsaba, en la iglesia evangélica más grande de Europa Central János Veraszto Según él, esto ya no supone ninguna dificultad técnica para ellos, ya que los dos relojes de la torre se adaptan solos a la señal del satélite.
– Es interesante que no sólo a esta hora, sino todas las noches, entre las 3 y las 2 de la madrugada, siempre da cuerda al reloj de la torre de 24 horas para corregir posibles errores – afirmó el sacerdote evangélico.
Foto: Nicolette Kintner/behir.hu
Además del aspecto técnico, la fase de transición tiene lamentablemente muchos efectos negativos para la salud del cuerpo humano, no sólo por la falta de sueño, sino también por la intensificación de enfermedades crónicas, ya que el rendimiento del cuerpo está vinculado a un día concreto. ritmo. Dr. Ivan Sonkoli Dijo: En tales casos, las personas que padecen este tipo de enfermedades deberían prestar más atención.
Este ritmo circadiano asegura el funcionamiento óptimo del cuerpo, el ritmo correcto de despertarse durante el día y descansar durante la noche. El médico general dijo que este ritmo lo proporciona el reloj biológico interno del ser humano, y cuando el reloj cambia, este sistema sufre una perturbación temporal.
Foto: Nicolette Kintner/behir.hu
La mayoría de personas no se conforman con cambiar el reloj y votan para cancelarlo, pero también hay quienes no sienten el más mínimo pudor por cambiar el horario de invierno y de verano. Según los expertos, la transición es difícil para todos y el tiempo que tarda el cuerpo en acostumbrarse a los cambios varía de persona a persona.
Nuestro médico de familia advierte que puede ayudar a la adaptación si intentamos adaptar nuestros hábitos de sueño a los días de transición con antelación, pero al mismo tiempo destacó la importancia de un estilo de vida saludable y una dieta saludable.
En septiembre de 2018, la Comisión Europea presentó una propuesta de directiva sobre la abolición de los ajustes del reloj relacionados con las estaciones. Pero aún no se ha tomado una decisión definitiva al respecto, ni se ha fijado una fecha definitiva para tomar la decisión. Por tanto, sigue vigente el sistema actual, que consiste en ampliar en una hora el número de horas de luz en verano.
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