Cuando el estómago está lleno y el cuerpo tiene hambre es una nueva palabra

la salud

Una persona que parece sana también puede estar desnutrida. En una familia que también tiene una persona mayor, es bueno prestarle atención y notar las más mínimas señales de advertencia.

Puede resultar una sorpresa, pero la verdad es que una de cada tres personas mayores está desnutrida, a pesar de que la familia está tratando de darlo todo. ¿Qué significa esto, cómo sucede que el medio ambiente no nota nada de todo esto? La desnutrición ocurre cuando el cuerpo no obtiene la cantidad adecuada de nutrientes para mantener las funciones corporales normales. «La calidad y la nutrición equilibrada son la base de la salud. La desnutrición no es una deficiencia en los alimentos, sino más bien una deficiencia de los micro y macronutrientes necesarios. Si el cuerpo no obtiene los nutrientes necesarios, no podrá llevar una buena vida». ”, Explica la Dra. Adela Penesová, Médica e Investigadora.

En realidad, afecta a jóvenes de 18 años.

Si la desnutrición persiste durante mucho tiempo, la persona se debilita, se vuelve propensa a enfermarse, se producen complicaciones posoperatorias, se prolonga el tiempo de recuperación, las heridas cicatrizan mal e incluso aumentan las posibilidades de muerte. ¿Crees que esto te puede pasar? Sí, en serio. Según una encuesta realizada este año, casi la mitad de las 1,000 personas encuestadas encontraron que habían perdido peso o perdido el apetito. Resultó que las personas mayores de 65 años corren un mayor riesgo, pero no solo las afecta a ellas, sino también a las personas de 18 años. Los pacientes con cáncer y trastornos gastrointestinales y metabólicos tienen un alto riesgo. Curiosamente, especialmente los ancianos no creen en absoluto que esto pueda estar relacionado con una mala nutrición.

La opinión del médico es importante

Si experimenta debilidad, fatiga y pérdida de peso inexplicables, puede deberse fácilmente a una mala nutrición. Es trabajo del médico determinar la causa y el tratamiento. Esto puede incluir cambiar sus hábitos alimenticios e introducir diferentes preparaciones ”, dice el médico. Si una dieta normal no proporciona al cuerpo la cantidad necesaria de nutrientes, se debe utilizar un producto que contenga todos los nutrientes esenciales en las proporciones adecuadas. Es mejor para el paciente o familiar buscar consejo médico.

Resultado de la exploracion

Si la desnutrición se diagnostica temprano, las posibilidades de mejorar la calidad de vida son muy altas. Los médicos monitorearon a 471 pacientes que consumieron un producto de alta energía y 36 gramos de proteína por día durante 6 meses. Luego se evaluaron el cambio de peso y la calidad de vida. Resultó que después de 3 meses, el suministro de nutrientes del cuerpo mejoró significativamente. Después de medio año, el 35 por ciento de los afectados había podido caminar durante 20 minutos, y casi la mitad ya no estaba cansado y había ganado una media de 1,39 kg.

La clave del éxito es el movimiento

Si queremos una mejora constante, necesitamos reformar nuestro estilo de vida. Es importante que las personas mayores consuman alimentos de alta calidad, eviten los alimentos con alto contenido de grasa, azúcar y sal, consuman frutas y verduras con regularidad y coman abundantes pero en pequeñas cantidades. La clave del éxito es definitivamente el movimiento. Dado que la mala nutrición debilita el sistema inmunológico, las posibilidades de contraer el coronavirus aumentan significativamente y se espera que el curso de la enfermedad sea más severo.

Dana Dvoranova,
la salud