Johnson Fundó su compañía de pagos en línea en 2007, cuando tenía 30 años, cuando sufría de estrés, depresión y sobrepeso. Luego vendió su empresa por 800 millones de dólares y decidió rejuvenecer. Aunque el proyecto parezca una locura, el empresario de 45 años cree firmemente en él.
rutina y años
Bryan Johnson se levanta todas las mañanas a las 5:00, hace ejercicio durante una hora como parte de un entrenamiento de 25 ejercicios diferentes y realiza una serie de ejercicios de alta intensidad tres veces por semana. Luego bebe un batido verde con creatina, flavonoides de cacao y colágeno. Su dieta diaria consiste principalmente en puré de verduras, nueces, semillas y bayas. Sin azúcar, sin sal y solo productos vegetales en su dieta de calorías de 1977. A veces mordisquea un poco de chocolate negro, pero solo del que pueda provenir de las regiones del mundo más ricas en polifenoles.
Mi mente no determina lo que como, mi cuerpo lo hace.
Él dice tu programa en una presentación de vídeo. También hay suplementos nutricionales: se traga más de cien pastillas en total, incluido el licopeno para la salud de las arterias y la piel, la cúrcuma y la pimienta negra para las enzimas hepáticas y el litio para el cerebro. Pero también come melatonina, ácido hialurónico, aminoácidos y parches de testosterona en sí mismo.
Lo que estoy haciendo puede sonar extremo, pero estoy tratando de demostrar que el envejecimiento no es inevitable.
dice el magnate de la tecnología.
Cada minuto de su día está meticulosamente programado: enjuague con aceite de árbol de té después de cepillarse los dientes, geles dentales antioxidantes, siete cremas diferentes para el cuidado de la piel, peeling ácido una vez por semana, tratamientos con láser y varias horas de actividad deportiva. Se acuesta todas las noches a las 9:30 p. m., después de usar anteojos que bloquean la luz azul durante dos horas. Su habitación está completamente a oscuras, y según el protocolo debe dormir solo.
Control total
Un grupo de 30 médicos utiliza pruebas con láser, ultrasonido, resonancia magnética y análisis de sangre para comprobar si la regeneración es exitosa. Cada órgano de su cuerpo se examina y analiza cuidadosamente, y no es una inversión barata, $ 2 millones al año. Pero Johnson ofreció tanto su organización como su dinero a la ciencia.
Trabajo con atletas y estrellas de Hollywood, pero nadie traspasa los límites tanto como Brian.
Jeff Toole, uno de los médicos del equipo, está emocionado. Según él, la disciplina ha valido la pena: todos los datos medidos de Johnson han mejorado, ya ha podido revertir cinco años de su vida bajo el proyecto y su tasa de envejecimiento se ha reducido en un 25 por ciento.
Sus pulmones son del tamaño de un adolescente de 18 años, su corazón es tan saludable como el de un hombre de 37 años y su piel Suave y brillante, como una veinteañera. ¡Setenta miembros mostraron signos de regeneración!
Los científicos dijeron: «El proyecto no es por su propio bien. Después de desarrollar el protocolo perfecto, lo pondrán a disposición de cualquiera».
Pero todos ya pueden aplicar la medida básica: comer más verduras y frutas, dormir lo suficiente y abandonar los comportamientos nocivos (tabaquismo, alcohol).
El Dr. Gerard Persand, que se especializa en medicina antienvejecimiento, dice que una nutrición adecuada, el ejercicio regular y el consumo de suplementos nutricionales que mejoran el metabolismo pueden reducir el envejecimiento. Además de la nutrición, el entrenamiento o las hormonas, Persand también considera que la medicina regenerativa y las terapias celulares son importantes elementos básicos contra el envejecimiento. Según él, con la ayuda de estos podemos vivir en forma y saludables hasta por 120 años.
¡Solo ten razón!
(Foto de portada: Brian Johnson. Foto: Wikipedia)
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