Los investigadores analizaron datos del Estudio de Salud y Jubilación de la Universidad de Michigan, que siguió a más de 20,000 participantes durante más de 20 años. el noticias de la nbc Según los datos proporcionados por los ingresos, la ocupación y la educación de los participantes.
En última instancia, más de siete mil personas entre 54 y 56 años fueron examinadas en 1996 y veinte años después. Según el coautor del estudio, Hui Zheng, los adultos con títulos universitarios pueden haber tenido un mejor desempeño cognitivo a los 50 años porque era más probable que hicieran trabajo intelectual.
Si tienes un trabajo de estimulación mental, estás de suerte porque tienes que usar tu cerebro todo el tiempo. Cuanto más desafío mental, mejor
Dijo el profesor de sociología.
Sin embargo, un nuevo pasatiempo o aprender un idioma también puede ayudar a prevenir el deterioro cognitivo, ya que puede mantener el cerebro fresco. Aunque el estudio no abordó su impacto genético, también puede desempeñar un papel importante en la lucha contra la demencia. Investigaciones anteriores ya han encontrado que la educación, el estado financiero familiar y el acceso a la atención médica están relacionados con la plasticidad cerebral.
Si bien, según las investigaciones actuales, mantener un peso saludable, evitar fumar y hacer ejercicio tienen un efecto menor sobre el grado de demencia después de los 54 años, según el neurólogo Tomas Wisniewski, la actividad física y una dieta saludable pueden ser muy beneficiosas, ya que “Lo que es bueno para el corazón también es bueno para el cerebro”.
¡Sigue el índice en Facebook también!