Obesidad en los hombres: La «bonita barriga» puede causar problemas cardíacos y problemas de fertilidad

Los problemas pueden variar desde problemas del sistema musculoesquelético, pasando por problemas del sistema vascular, hasta quejas psicológicas. El problema subyacente es nuestra cultura alimentaria, la insistencia en los alimentos masculinos y el estilo de vida poco saludable, que contribuyen en gran medida al hecho de que la fertilidad masculina se encuentra en una espiral descendente. en este tema Tünde Ratkó es especialista en fertilidad y matrona ¿Está ahí para ayudarnos.

Obesidad en hombres

En los viejos tiempos, las personas gordas eran ricas, por lo que se las consideraba muy atractivas. Esto no es sorprendente, ya que en ese momento las personas luchaban por sobrevivir y, a menudo, se las amenazaba con morir de hambre.

La situación de nuestros antepasados ​​tampoco era mucho mejor, con las guerras mundiales posteriores y las condiciones económicas que tuvieron un grave impacto en la seguridad del suministro de alimentos. En consecuencia, los platos «varoniles» eran muy populares, y lo siguen siendo hasta el día de hoy. Una buena rodillera a la panadera, un aro de cebolla frito con mucha grasa o un bloque de comida frita son bombas calóricas duras que necesitaban nuestros antepasados. Su trabajo a menudo era muy físico, y también estaban constantemente ocupados en el jardín de su casa: cortar madera, cavar, plantar, cavar, hormigonar, desmantelar, construir muros, etc.

Hoy en día, sin embargo, esta actividad física ha disminuido mucho, incluso en el ocio, no utilizamos tanta energía como antaño, pero los hábitos alimentarios se mantienen. Entre otras cosas, esto también se debe al hecho de que el porcentaje de adultos obesos en Hungría es actualmente del 60% (!).

consecuencias

Desafortunadamente, el exceso de tejido adiposo puede causar serios problemas si el cuerpo no lo utiliza a tiempo. En el pasado, esto no era un problema: una pequeña almohadilla de grasa podría ser un salvavidas, pero hoy, en la mayoría de los casos, los kilos de más acumulados no desaparecen, sino que solo aumentan. Los estilos de vida poco saludables, el sedentarismo y los alimentos ya mencionados contribuyen a esto con una pala tan grande como una montaña.

Y la obesidad no es solo un problema estético o una buena barriga. Puede causar problemas en el corazón y los vasos sanguíneos, entre otras cosas puede afectar la permeabilidad vascular, contribuyendo así al desarrollo de problemas de erección, pero perjudica significativamente los indicadores de fertilidad.

– Él dice Ratko Elfo. Desafortunadamente, la obesidad contribuye al desarrollo de la diabetes tipo 2 y la aparición de molestias motrices, pero también ataca desde el punto de vista psicológico, y no solo porque no nos gusta mirarnos en el espejo.

¡Hagamos algo al respecto!

Hoy, afortunadamente, el ideal de belleza masculina también está cambiando, no basta con ser “un grado más bello que el diablo”, como se pensaba hace 100 años. Lo ideal ahora es un hombre con músculos tonificados y sin sobrepeso. Por supuesto, eso no significa que todos quieran encajar en esta imagen, pero definitivamente apunta en una dirección diferente.

A pesar de todo esto, incluso hoy en día, muchas personas hablan de hombres a los que les gusta comer una ensalada para el almuerzo en lugar de papas fritas, o incluso aquellos que no dudan en usar crema facial a diario. Somos diferentes, y no hay nada de malo en eso, pero la salud es importante para todos nosotros. No es fácil perder peso, pero puede ser difícil reparar y mejorar el daño que la obesidad provoca en nuestro organismo.

La pérdida de peso por sí sola mejora en gran medida nuestra salud, pero la suplementación adecuada de nutrientes puede agregar aún más. Aunque hoy en día la seguridad alimentaria ya es muy buena, debido a la producción en masa, el procesamiento químico y otras influencias ambientales, el contenido de minerales, oligoelementos y vitaminas en los alimentos ha disminuido considerablemente, lo que significa que a menudo ya no podemos obtener suficientes nutrientes en el cuerpo solo con una alimentación saludable y ejercicio. Así, podemos afrontar fácilmente el desarrollo de carencias de nutrientes. A menudo, estos síntomas aparecen asintomáticos, pero a largo plazo, lamentablemente, pueden ser focos de enfermedades graves.

Hoy en día, también hay excelentes productos diseñados específicamente para hombres para complementar los nutrientes, pero para obtener resultados realmente rápidos y efectivos, asegúrese de que los ingredientes del producto estén ligados orgánicamente. En la práctica, el uso de las formas de enlace -citrato y -gluconato puede ser hasta un 80 % mejor. Los suplementos nutricionales de alta calidad no solo nos ayudarán a evitar enfermedades, sino que también pueden restaurar la capacidad de formar una familia, que lamentablemente se ha deteriorado mucho en todo el mundo en los últimos años.

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