Según una investigación reciente, más de la mitad de los húngaros temen el cáncer, pero sólo uno de cada cinco toma medidas para prevenirlo. ¿Cuándo deberíamos empezar a educar para una vida consciente de la salud y por qué es cierto que si lidiamos con el estrés crónico, probablemente no tendremos que lidiar con el cáncer? Los expertos responderán en detalle a los últimos resultados.
La nueva encuesta representativa a nivel nacional examinó los hábitos de prevención del cáncer, la voluntad de hacerse pruebas y el estilo de vida de la población húngara. Una investigación encargada por Affidea Hungría ha pintado un panorama devastador de la postura de los húngaros respecto a la prevención del cáncer, lo que explica en parte por qué somos líderes mundiales en muchos tipos de cáncer.
A pesar de la intensa ansiedad que provoca el cáncer, según el resultado más decepcionante del estudio, la mitad de la población no se somete a ninguna prueba de detección. A la mayoría de los hombres, las personas menores de 39 años y las personas con bajo nivel educativo les gusta saltarse las pruebas de detección obligatorias.
Conceptos erróneos sobre las pruebas de detección y el cáncer
Según la experiencia de la Dra. Rita Tershtianski, directora médica responsable de la atención ambulatoria de Affidea Hungría, la gente tiene miedo de las pruebas de detección, aunque siempre se pueden realizar sin dolor. “Muchas personas realmente se sienten mal cuando tienen que ir al consultorio del médico.
«Será una suerte para ellos pensar en sí mismos, y no en los pacientes, como individuos con la determinación de vivir una vida larga y saludable».
El oncólogo Eniko Fakzadi añadió que las pruebas de detección también causan mucha ansiedad porque la gente todavía cree que un diagnóstico de cáncer equivale a una sentencia de muerte, aunque sea una idea obsoleta.
Estas son las pruebas de detección más importantes para los mayores de cuarenta años.
“Incluso si tenemos una predisposición genética, es decir, hay una incidencia acumulada de cáncer en nuestra familia, esto no significa necesariamente que desarrollaremos un tumor maligno, porque no heredamos el cáncer, sino sólo los riesgos – el oncólogo “Este factor de riesgo se puede prevenir específicamente mediante la detección temprana de cambios patológicos que conducen al desarrollo del cáncer”.
¡Las pruebas de detección pueden salvar vidas! (Foto: Getty Images)
Somos una nación exhausta
El estrés es uno de los factores de riesgo más importantes para desarrollar cáncer, y si tienes predisposición genética debes tener especial cuidado en este ámbito. Las mujeres y las personas de 20 a 29 años sintieron que su nivel de estrés diario era el más alto, mientras que el nivel más bajo de estrés lo experimentaron las personas de 60 a 69 años.
“El sistema inmunológico a menudo se ve dañado por el estrés social, es decir, una situación de conflicto constante en el trabajo, y un sistema inmunológico debilitado puede dar a las células cancerosas la oportunidad de multiplicarse. El nivel de estrés en Hungría es significativamente alto, y esto juega un papel importante. papel importante en el desarrollo del cáncer”.
“El estrés causado por los demás se puede reducir rodeándonos de relaciones humanas de apoyo.
Según las estadísticas, las personas que viven en buenas relaciones se enferman menos que las que viven solas.
El psicoterapeuta señaló la relación entre las relaciones humanas y el cáncer.
El oncólogo Dr. Eniko Varshadi también confirmó que al entrevistar a los pacientes y tomarles la anamnesis, a menudo se revela que el paciente ha pasado recientemente por un período particularmente difícil debido a la muerte, el divorcio o un trauma laboral.
Según la psicóloga Eva Banyai, estos individuos no comienzan a procesar mentalmente el trauma, lo que sería el primer paso para afrontarlo eficazmente. A menudo sucede que el estrés almacenado en sus cuerpos debido a daños psicológicos en la primera infancia los hace más sensibles a las dolencias físicas después de los traumas que han experimentado en la edad adulta.
Debido a la falta de técnicas para aliviar el estrés, gran parte de la población húngara prefiere agarrar el vaso (Foto: Getty Images)
La prevención puede comenzar desde la niñez
niño El desarrollo de su sistema inmunológico psicológico se ve muy favorecido por el apoyo social que le brinda alguien más sabio que él, pero lamentablemente no todos los padres pueden brindar la atención necesaria a su hijo. La psicóloga Eva Banyai lleva años luchando por incluir la educación para la salud en la educación.
“Física y mentalmente será sumamente importante Para la prevención Para dirigir la atención de los niños, además, se les puede enseñar diferentes técnicas de gestión del estrés incluso a edades tempranas. Utilizando el autoentrenamiento a nivel de habilidades, se puede lograr fácilmente el tipo de relajación que todos deseamos después de un día emocional, psicológico y espiritualmente estresante.
Sin embargo, debido a la falta de tecnologías para aliviar el estrés, una gran parte de la población húngara prefiere coger el vaso.
El alcohol alivia el estrés sólo a corto plazo. A largo plazo, también contribuye al desarrollo de cambios malignos”.
Fumar sigue siendo un factor
Casi la mitad de los participantes que fuman no planean dejarlo en absoluto, un tercio ya lo ha intentado, pero sin éxito, y sólo el 23 por ciento planea dejarlo. El deseo de dejar de fumar fue mayor entre los participantes graduados, y se podría decir que las mujeres lo intentaron más veces sin éxito que los hombres.
El hecho de que los fumadores pasivos no se sometan a pruebas de detección pulmonar y los fumadores activos no quieran dejar de fumar puede explicar el continuo aumento del número de casos de cáncer de pulmón. Sin embargo, la tasa de mortalidad por cáncer de pulmón es muy alta y es casi imposible corregir por completo el cáncer detectado tardíamente.
El filtro es pequeño
- examen pulmonar: Recomendado anualmente a partir de los 40 años incluso para quienes no tienen alto riesgo de desarrollar cáncer de pulmón.
- Detección de cáncer de piel: También recomendado para mayores de 30 años.
- Mamografía: Cada dos años entre los 45 y los 65 años (según algunas recomendaciones más recientes, pero a partir de los 35 años)
- Detección de cáncer de cuello uterino: Se recomienda visitar cada tres años a partir de los 21 años.
- Examen de próstata: Recomendado anualmente para hombres mayores de cincuenta años.
- Detección de cáncer de colon: Según recomendación profesional actual, se recomienda realizar un análisis de sangre en heces anualmente a partir de los 45 años. Al mismo tiempo, es más seguro someterse a una colonoscopia, porque es el procedimiento que muestra hasta el más mínimo cambio, de modo que se puede filtrar a tiempo el tumor en sí o el cambio que tiende a convertirse en cáncer maligno.
¿Sabías que, aunque son menos comunes, los síntomas extraños también pueden presagiar cáncer de colon?
Imagen destacada: Getty Images
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