Según un estudio, los rayos ultravioleta también pueden tener un efecto beneficioso

Probablemente no sea ninguna novedad para nadie que la exposición constante y intensa a la luz solar puede tener efectos nocivos para la piel y, al mismo tiempo, para la salud. El principal peligro proviene de los rayos ultravioleta, que no se pueden ver a simple vista, pero que pueden aumentar significativamente el riesgo de cáncer de piel, además de provocar envejecimiento prematuro y arrugas de la piel. Por ello, los expertos recomiendan que las personas protejan su piel mediante el uso de protector solar, especialmente en los meses de verano. Sin embargo, los investigadores han descubierto recientemente que los rayos UV también tienen efectos beneficiosos. el Salud y ubicación Según un estudio publicado en la revista científica, una mayor exposición a la radiación ultravioleta puede reducir significativamente la probabilidad de muerte por enfermedades cardiovasculares y cáncer.

Aunque varios estudios más pequeños han encontrado resultados similares anteriormente, este es el estudio más completo hasta la fecha sobre este tema y ha demostrado una relación directa entre la exposición a los rayos UV y una vida más larga. el HVG el El economista Refiriéndose a su artículo, escribe que investigadores de la Universidad de Edimburgo analizaron datos de salud de más de 360.000 personas, identificando dos grupos que tenían más probabilidades de estar expuestos a niveles más altos de radiación ultravioleta. Las personas clasificadas en un grupo afirmaron que se tumbaban a menudo en tumbonas, y en el otro grupo los que vivían en lugares más soleados. Los investigadores también midieron el nivel de vitamina D en muestras de sangre: dado que la vitamina se sintetiza en la piel como resultado de ciertas formas de radiación ultravioleta, es un indicador confiable de la exposición al sol.

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Luego observaron las tasas de mortalidad en los grupos, teniendo en cuenta factores como la edad, el tabaquismo y otros factores de riesgo. Además, los datos se corrigieron según el nivel de actividad física, ya que las personas expuestas a una mayor cantidad de radiación solar probablemente hagan más ejercicio. Durante el análisis, los expertos concluyeron que quienes utilizan un solarium tienen un 23% menos de probabilidades de morir por enfermedades cardiovasculares y un 14% menos de probabilidades de morir de cáncer en comparación con aquellos expuestos a menos rayos UV. Señala: La situación es similar entre quienes viven en lugares soleados. De hecho, tenían un 19 y un 12 por ciento menos de riesgo de los dos riesgos mencionados anteriormente que aquellos que vivían en lugares menos soleados.

Todo esto significa que los primeros vivieron 48 días y los segundos 26 días más, desde una perspectiva de 15 años, en comparación con los que recibieron menos radiación ultravioleta. Señalan que se desconoce el mecanismo exacto detrás de este suceso. Los expertos creen que el asunto puede tener algo que ver con el hecho de que debido a una mayor exposición a la luz solar, el nivel de vitamina D en su organismo puede ser mayor, lo que fortalece el sistema inmunológico y la salud ósea. Además, el óxido nítrico puede desempeñar un papel: según un estudio de 2014, el óxido nítrico se libera en las células de la piel que están moderadamente expuestas a algunos rayos ultravioleta, y la luz solar lo ayuda a ingresar a la circulación, donde puede tener efectos beneficiosos para la salud.

Los investigadores confían en que en el futuro podrán realizar una investigación más exhaustiva sobre este tema, pero al mismo tiempo subrayaron que la protección de la piel sigue siendo muy importante. Anteriormente, también informamos a qué prestar atención aquellos que sufren una pérdida severa de cabello en verano. Siempre es mejor prevenir que curar el problema, pero el especialista también dio consejos sobre qué podemos hacer si realmente tenemos un problema. Además, también escribimos cómo, según la nutricionista, podemos proteger nuestra salud en el calor. Hay algunas cosas a las que vale la pena prestar atención a este respecto, incluida la nutrición y la ingesta adecuada de líquidos.