Mientras escriben, mientras que la naturaleza específica y a menudo extraña, el color emocional y el significado percibido o real de los sueños ha sido uno de los grandes misterios humanos durante milenios, la investigación de los sueños es un área algo descuidada en el campo de la psicología, la neurociencia e incluso. investigación del sueño. , no pertenecen a temas populares.
Para cerrar esta brecha, los investigadores del laboratorio del sueño ELTE PPK Peter Seymour y Robert Bodis, y Philippe Bignot de la Vrije Universiteit Brussel, examinaron el tema de los sueños y la amnesia de los sueños, es decir, la dificultad para recordar los sueños, en su estudio publicado en abril. número de la revista Neuroscience & Biobehavioral Reviews. En su trabajo teórico, argumentan que soñar no es un subproducto consciente del sueño, sino que está orgánicamente vinculado a sus funciones primarias.
En la publicidad, nos recuerdan que las funciones homeostáticas del sueño -el mantenimiento del equilibrio interno del organismo- han sido confirmadas por numerosos estudios, y ahora pueden tomarse como evidencia de que juegan un papel esencial en la restauración de funciones cerebrales que están «desgastadas». «durante la vigilia.
Los investigadores clasifican estos procesos, que sirven para llevar a cabo las tareas acumuladas durante el período previo al sueño, como las llamadas funciones de equilibrio reactivo del sueño. Estos procesos fisiológicos esenciales, incluidos los mecanismos estabilizadores y el funcionamiento óptimo de los sistemas nervioso e inmunológico, pueden ocurrir durante las primeras horas de sueño, cuando pasamos mucho tiempo en un sueño profundo. Por otro lado, el llamado equilibrio predictivo, durante el cual el cuerpo se prepara con anticipación para los cambios ambientales esperados, ocurre en la segunda mitad del sueño. Tenemos mucha menos información sobre este período de sueño, que se dedica principalmente al sueño REM y NREM superficial.
Según los autores del estudio, el papel del sueño temprano en la mañana puede ser recogido por los procesos predictivos de homeostasis que actúan para prepararse para el futuro. Creen que sintonizar con el futuro, es decir, despertarse después de quedarse dormido, es otra función característica del sueño.
El soñar también está involucrado en este proceso que, como una especie de estado de transición entre el sueño y la vigilia, es la manifestación mental de este proceso de «simulación de futuro». Sin embargo, debido a que los sueños nocturnos se desarrollan de manera relativamente flexible, con poca regulación de las limitaciones de la realidad, objetivos específicos y bien definidos que se activan durante la vigilia previenen y borran de manera efectiva estos recuerdos oníricos.
Por otro lado, recordar un sueño dificultará imaginar metas futuras, es decir, olvidamos nuestros sueños para poder enfocarnos en el futuro lo más fácilmente posible en la mañana, señalaron los investigadores en el estudio.
(MTI)
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