Ya un tercio de los niños padecen miopía

Octubre es el Mes de la Visión, por lo que quizás prestemos más atención a mantener nuestros ojos sanos, aunque ese no debería ser el único enfoque en ese momento. En todo el mundo, cada vez más personas tienen algún problema en este ámbito y el año pasado casi el 36 por ciento de los niños, más de un tercio, eran miopes, según un estudio publicado en la revista Ophthalmology British Journal of Ophthalmology.

Según las investigaciones, este porcentaje ha aumentado claramente en las últimas décadas, ya que en 1990, el 24% todavía padecía un problema similar. La miopía o miopía es un trastorno de la visión cuando los pacientes ven los objetos lejanos de forma deficiente y borrosa, y muchos de ellos no tienen problemas con la nitidez de los objetos cercanos.

Investigadores de la Universidad Sun Yat-sen en Guangzhou, China, recopilaron datos de 276 estudios anteriores y obtuvieron información sobre alrededor de 5,4 millones de niños de cincuenta países en seis continentes. Se puede decir que aunque la tasa de miopía va aumentando paulatinamente, se ha observado un aumento significativo en el periodo post-Covid. Además, hubo diferencias regionales y la situación es peor en Asia: alrededor del 86% de los niños en Japón y el 74% en Corea del Sur son miopes. Esto se debe en parte al hecho de que los niños de los países afectados ingresan al sistema educativo antes que en otros lugares.

A nivel mundial, estaba claro que había más personas con miopía en las zonas urbanas que en las rurales, y este fenómeno era ligeramente más común entre las niñas que entre los niños. Agregaron que la influencia de los factores ambientales es mayor a una edad temprana, y esto es especialmente cierto para los niños en edad preescolar, que se encuentran en una edad crítica en este sentido. Al analizar los procesos, se espera que para 2040 el porcentaje de personas que padecen miopía alcance el 36,6 por ciento, mientras que para 2050 llegará al 39,8 por ciento.

Sin embargo, los padres también pueden hacer algo para mantener sanos los ojos de sus hijos y pueden desarrollar estilos de vida y prácticas que protejan su visión. La actividad física, por ejemplo, puede ayudar mucho, porque en este caso el joven no pasa su tiempo libre en Internet, viendo la televisión o jugando videojuegos. Los expertos ya han llamado la atención que se recomienda reducir la cantidad de deberes, y también es bueno que no necesites tantas tutorías, para que puedas dedicar más tiempo a estudiar. El papel de las pruebas de detección también es importante, ya que la detección temprana facilita el tratamiento.

Por supuesto, la adicción al teléfono se ha vuelto muy común estos días, y además no tiene un buen efecto en nuestra visión, por lo que es muy recomendable reducir todo tipo de tiempo frente a la pantalla, pero no solo eso, sino que también se debe interrumpir la lectura de libros. con descansos. , luego descansar la vista y mirar hacia otro lado. El tiempo que pasamos al aire libre puede ser bueno para nosotros, y los expertos también han identificado la llamada regla 20-20-20, que significa, traducida del original en inglés, que debemos tomar un descanso de 20 segundos cada 20 minutos mientras trabajamos. . La computadora, mientras mira nuestra pantalla, está a 20 pies de distancia; eso es aproximadamente 6 metros en nuestras unidades.